カトリックの方がめだつ？

　　　　

教会が寄付する基礎食品の詰め合わせをもらうための列がかなり長くなった。

まだココの経済回復は先のようです。

　　　

この教会はカトリック。

カトリックの信者は生活に余裕のある方が多いので困っている人に施しができる。

我々プロテスタントの信者はボランティア活動で社会に奉仕することが多い。

コロナ禍でプロテスタントはできることが少なくなったね。

　　　　

お詫びと訂正（一部）

　　　

今日ふくらはぎの下の部分にかなりの筋肉痛がありました。

そして軽い筋肉痛が太腿の一部にもあった。

つまり、階段下もかなり筋肉を使うということです。

　　

でもねぇ〜、同じ条件で、、、

階段上りをゆっくりと一歩づつ22階まで上がっても階段下りの半分しか効果がない？

しつこいけど、、本当？？

　　　

今日は花金の飲み会でした。

あまり寒いので湯豆腐を頼んだ。

　　　　

これって湯豆腐？

　　　

でも体は温まりました。

　　　　

まあ、ブラジル風湯豆腐ですかね。

　　　　

　　　

ガッテンできないよ！

　　　

私は未だに非常階段を22階までせっせと上っている。

　　

NHKの『ガッテン』で『階段は上るより下った方が筋肉がつく』と説明していた。

　　　

太ももの増加率は階段を上るよりか下ったほうが2倍増加する！

　　　　

そればかりか、血圧、グルコース、中性脂肪も下がる！

　　

オレは1年間何をやっていたのか？

早速今日は22階を登った後で下ってみた。

　　

..下は心拍数も上がらないし息切れもしない。

　100段下っても同じだよ！

　

こんなもんで筋トレになるわけがないよ！

　天下のNHが何を寝ぼけてんのか！！

　　

　　

今日はケーキの日でした。

　　　

久しぶりにリサさんのケーキ屋さんに行った。

　　　

チーズケーキに甘酸っぱいジャムをかけた。

見かけは悪くなったけど美味しかった。

　　　

キャッシャーにリサは辞めて田舎に帰りましたと言われた。

やはりコロナ禍で喫茶店はかなり経営が難しくなったのでしょうね。

　　　

夕方に突然娘が家に来て私の誕生日ケーキを持ってきてくれた。

泣かせるねぇ〜〜。息子はSNSでメッセージをくれた。

　　　

そうです！　七夕は私の誕生日！

色々なSNSでビックリするほどのお祝いを頂いた。

　いい日でした。

　　　

老人が老人のためにできること。

　　　

その昔、日本がまだ貧乏国だった1800年の初めから100年間に

　ブラジルに30万人近くの移民を送った。

そして年老いたその日本人の一部の方のための老人ホームが数カ所ある。

　　

今年は日本から援護協会に高額な援助金が支給された。

そのプロジェクトの一部で老人ホーム内の日本座敷を改装することになった。

今日はその下見です。

　　　

この施設内は50人程度の認知症の日本人を預かっている。

　　　

入居者への感染リスクを下げるために

　会議は30分以内で全員防護服を着て話した。

　　　

このパンデミックで国際協力機構は昨年初めに世界中から関係者を

　全員帰国さて、いまだに活動は停止したままです。

つまり予算を使い切っていない。そのおこぼれをいただきました。

ありがたいことです。

私？大昔に関係していたので、ただの人数合わせで出席です。

　（もしかしたら、私も数年以内に入居？）　　

原産のパパイヤはもう鳥の餌？

　　　

ココには原産のパパイヤ、マンゴーやアボカドがあるが甘い新種に変わってきた。

これはココのオリジナルのパパイヤです。

かなり大きいが今の新種と比べたら甘くない。

　　　

このパパイヤは今では鳥しか食べないので、

　誰かが木にぶら下げて鳥の餌にしていた。

　　　

鳥だけを拡大すると...

　　　

全ての果物や肉、魚が美味しくて見かけが綺麗な改良されたものになった。

人間も品種改良ができるようになるかもね。

　　　

天災か人災か

　　　　

ココには人災は多いが天災はありません。

　　　　

ココも欧米も新コロナは感染者数より死亡者数を重視しています。

死亡者数はかなり減ってきたので、敷地内のサッカー場などの娯楽設備が開放された。　　

　　　

ヨメがニュースで熱海の土石流の災害を見てびっくりしていた。

ヨメは日本で地震を体感してから、台風、地震、津波などがある日本を怖がっている。

私はココの人災...毎日百人以上が撃ち殺されているし、政治絡みの汚職などの人災がひどいと思う。

天災も人災もない国は、、天の国だけですかね。

　　　

2021-07-04

　　　

花金の飲み会もだんだん大胆になってきた。

今週は6人が集まった。

　　

土曜の朝は先週からヨメとマンダールくんの喫茶店でカフェをします。

私はチャイ+トースト。

　　　

　　

アパートの入り口の木の上に大きな蜂の巣を見つけた！

　　　

管理事務所に聞いたらかなり高いので被害はないから今のところ駆除しないとのことでした。

　　　

巣はずいぶん大きいし、蜂は熊蜂のようです。

今度の自治会の会議で検討してもらいます。

木にも感情があ？

    

朝の散歩でまた一つ発見があった！

　　　

冬でも色々な花が咲く。

その一つ、いつものクワレズメイラ。

　　　

咲いては散っていく。

　　　

蕾が時間差で咲く。

一つ散ると新しい花がまた咲く。

歩道に落ちた花はこんな感じです。

　　　

で、発見というのは....

年によって、あまり花が咲かない木があるのです。

　　　

左の木は、去年は右の木のように咲いていた。

この横のジュース屋でジローとアサイのジュースを飲んだので覚えている。

　　　

ある年は派手に、ある年はひっそりと...

これぐらいの木になれば何十年かは生きているはず！

　ただの木にしてはかなり人間ぽくない？

　　

今年の冬はかなり寒くなりそうです。

   

朝起きたら気温が6°！

滅多に10°以下にはならないので

　ものすごく寒く感じたよ。

　　　

寒いので、ランチの会は三人ともアツアツのアンカケラーメン！

　　　

私は初めて食べました。

味は？...　アツアツなので体が温まりました。

　　

カナダは43°になって100人以上が亡くなったそうです。

今年は日本も暑くなりそうですね。

　　　

　真夏でもマスクはするんだよね？