健康体と寿命は無関係？ [健康]
私にとってダイエットなんかは簡単です。
今までにもう10回以上も減量をしました。
最後のダイエットをして
80Kgあった体重は
ここ2年間は70〜72kgを維持しています
もちろん、
ジムには月曜日〜金曜日まで行きます
そして
炭水化物はほと食べません
たんぱく質と野菜を多く食べるようにしています
今日は
ほぼアルチューのマエカワくんとコーヒータイム
珈琲屋さんの女の子はコーヒー色の方が多い
もう一度、
麺類やご飯物はなるべく食べないようにしている
丼物は下のご飯を食べないし
定食もご飯は抜いてもらっている
たまに麺類やご飯物を食べると
またリバウンドするのでは無いか？
と言う恐怖心が出て美味しくは食べられない
マエカワが「一生、そうやって暮らすの？」と聞いた
私は先祖伝来の肥満系DNAを持っている
伝統を守るべきなのか？
先祖に背くべきなのか？
因みに、
寿命とは神様が天国にお呼びになる時をいいます
健康とは関係ありません
