健康体と寿命は無関係？

　　

私にとってダイエットなんかは簡単です。

　　　

今までにもう10回以上も減量をしました。

　　

最後のダイエットをして

80Kgあった体重は

ここ2年間は70〜72kgを維持しています

　

もちろん、

ジムには月曜日〜金曜日まで行きます

　　

そして

炭水化物はほと食べません

たんぱく質と野菜を多く食べるようにしています

　　

今日は

ほぼアルチューのマエカワくんとコーヒータイム

　　

珈琲屋さんの女の子はコーヒー色の方が多い

　　

もう一度、

　麺類やご飯物はなるべく食べないようにしている

　　丼物は下のご飯を食べないし

　　　定食もご飯は抜いてもらっている

　　　

たまに麺類やご飯物を食べると

　　またリバウンドするのでは無いか？

　　　と言う恐怖心が出て美味しくは食べられない

　　

マエカワが「一生、そうやって暮らすの？」と聞いた

　

私は先祖伝来の肥満系DNAを持っている

伝統を守るべきなのか？

　先祖に背くべきなのか？

　　

因みに、

　寿命とは神様が天国にお呼びになる時をいいます

　健康とは関係ありません

　　

　　　

　

コメント 12

平塚産「はるみ」ってお米。美味しいんですけどね。（笑）
http://www.city.hiratsuka.kanagawa.jp/nosui/page34_00016.html
by narup-4 (2018-09-29 09:19) 

まあいつ死ぬかなんて分かんないからね、とにもかくにも自分の信じた道を行くしかないと思います。
by pn (2018-09-29 10:24) 

70㎏あるなんてみえません。
いつまでも、健康でいてくださいね。
by HOTCOOL (2018-09-29 11:14) 

きっと筋肉質なんだね！
私は自然に任せる事にしています。
by mutumin (2018-09-29 13:11) 

週に5日もジムに行けたら良いなぁ。
私は、2万歩程歩くと体重が減るけど、時間がかかって困ります。
by 親知らず (2018-09-29 17:09) 

天寿ですか？
「多くを語らず･････。」
　ですね。

by 後輩の爺 (2018-09-29 17:14) 

narup-4さん
訪日したら必ず食べてみます！！

by paulo (2018-09-30 10:17) 

pnさん
自分が信じる事ほど強いものは無いですからね
by paulo (2018-09-30 10:19) 

HCさん
まだゼイ筋肉がまだ残っていますので...
by paulo (2018-09-30 10:21) 

mutuminさん
そうです！筋肉は脂肪より重たいのです！
by paulo (2018-09-30 10:22) 

親知らずさんは計画通りに減量してるいるので
これ以上は何もしない方がいいと思いますよ！
by paulo (2018-09-30 10:24) 

後輩の爺いさん
医者は神では無いので寿命を決めることはできません


by paulo (2018-09-30 10:29)