チャレンジ精神と年齢 [健康]
ジムでトレーニングしているとベンチプレスで挙げる重量と年齢の関係が気になる
年とともに挙げる重さには限界があるはずで、
それはいつ？
何キロなのだろう？
去年の訪日前は60Kgをあげていたが帰国後は50Kgになっていた
少しずつ増やしていたが、今日はようやく55Kgを挙げられた
トレーニングの目的は健康になるためで
揚げるウエイトを増やすことでは無い！！
でも、同じ年のあのアルゼンチン人のエリオには負けたく無い！
まあ、年だしなぁ〜
この辺が限界か？
いや！もっと上を目指せるはず....
