健康維持に必要なのは？ [日記]
最近はトビー君と朝の散歩をするのが日課となった。
ヨメにはトビーを飼う時に決めた条件を無視されてしまった。
モモと散歩をしていた時によく会った
散歩を続ける日本人の老夫婦に2年ぶりにあった。
むこうも気がついて挨拶をしてくれた。
ココでは日本人は長寿だということになっているが、
正直、このご夫婦はコロナ禍を無事に過ごせるかは疑問があった。
長寿は人種もあるだろうが、
毎日コツコツとできる運動を続けることが
秘訣ではないだろうか。
誰でも知っていることだけど
誰もがしているわけじゃない。
コロナ禍で亡くした友達は多いが
それを実践していたやつは誰もいない...
