減量いたします！！

　　

年末から正月にかけて3.5Kgも太ってしまった！！

　　　

問題は、我慢していた炭水化物を抵抗なく食べる癖がついたことです！　　

　　　

例えば今日ですが

　昼に餃子と冷やしラーメンを食べた

　　

夜はタノモシの集まりで

　　チャーハンや麺類を美味しくいただいた

　　　

ジムには通っているが、これだけ食べればねぇ〜〜

　　　

夕飯を抜いて一気に60Kg台に戻します！

1週間後に報告いたします！！！！