今日も寒い。 [日記]
今日も寒い！
木曜日は有酸素運動をする日で近くのジムに行く。
いつもは運動用の短パンにTシャツで行くけど、
あまりにも寒いのでトレパンとパーカーで行った。
ジムで着替えをするのが面倒なので、
そのままジムを通り越してウオーキングに変えた。
結果は...
心拍も上がらないし、有酸素はほとんど0！
まあ、それだけ体力がついたと考えます。
机の脇にヒーターを置いてブログを書きました。
脇でモモちゃんも服を着て一緒に温まっています。
犬には8度ぐらいで防寒着は必要ないと思うけど、
ヨメはモモには気を使うのです。
因みに、上に見える黒い帯は、、
家中フローリングでモモちゃんが滑るので
モモちゃんの行動範囲には全て引いてある。
私はそれに引っかかって転びそうになる時がある。
