ダイエット...その答えは『継続』です！

　　　　

コロナ禍で退職してる仲間は揃って太りだした。

水曜ランチの会でオーノさんの注文は餃子一枚だけ。

　　　

3月末までに-5Kgまで減量するのだそうです。

付き合いが長いので....「またですか？」と言いたいのを堪えた。

恒例のコーヒータイムでそれぞれがダイエット自論を話す。

　　　

サプリメント、炭水化物、糖分、運動が....

いつも理論は完璧なんだけどね。