自主トレに飽きてきた。

   

私はまだジムには入れないので、階段登りとウォーキングをしている。

　　　アプリが新しくなって色々とデーターが取れる。

　　　

ウォーキングは信号待ちがあるとすぐに脈拍が下がってしまうし、ペースが鈍くなる。

　　　　

非常階段を登った直後の心電図。

　　　

なぜか必ず医師に相談しろと注意事項が表示される。

特に異常は感じられるので注意を無視しています。

　　

色々と工夫しているがジムでのトレーニングとは大違いだ。

体が鈍ってきたよ。

明日はジムに行って新しい情報を聞いてきます。