健康寿命を延ばすには？ [健康]
喉が痛いので病院に行ったら
前回の心臓の検査から3年経ったので再検査をするように言われた
検査は...
心エコー検査と心肺運動負荷試験
筋肉は確実に増えているし
有酸素運動時間も長くなっているから大丈夫だと思います
NHKがAIを使って健康寿命を延ばす因子を探った結果
図書館が多い地域と治安が良い地域が健康寿命が長いそうです
ココは真逆！！
そして、子供と同居をしていない人が長寿とか？
私は出戻りの娘と同居！
まあ、とりあえず..は運動を続けます....
