またノンフライヤーですいません。

　　　

3回目のワクチンはは6ヶ月経っていないと打てないそうで、

　一週間足りなくて打てませんでした。

　　　

ノンフライヤーでトンカツを揚げてもらいました。

一つはハケでオリーブ油を塗り、もう一つはパン粉を付けただけ。

　　　

黄色い方がオリーブ油を塗った方です。

　　　　

両方ともうまく揚げられて？いて、美味しかった。

　　　

油で揚げたものより、

　かなりカロリーの節約になったはずです。

　　　

　

コメント 10

こりゃいいわ(≧▽≦)
by pn (2021-09-29 11:43) 

こりゃいいわ（その2）
by 親知らず (2021-09-29 13:02) 

こりゃすげぇやー
by HOTCOOL (2021-09-29 14:55) 

ノンフライヤー活躍しそうですね。
by UEさん (2021-09-29 19:12) 

これみるとほしくなるわぁ・・・
by mutumin (2021-09-29 19:22) 

pnさん
揚げ物好きのpちゃんにはいいと思いますよ。
by paulo (2021-09-30 09:58) 

親知らずさん
揚げ物を食べてもカロリーもコレステロールを減らせますよ。
by paulo (2021-09-30 09:59) 

HCさん
コレステロールが高ければおすすめです。
by paulo (2021-09-30 10:00) 

UEさん
安心して揚げ物を食べられますよ。
by paulo (2021-09-30 10:01) 

mutuminさんは買わなくてもいいと思うよ。
いつも体を動かしているからコレステロールが溜まる暇がないでしょう？
by paulo (2021-09-30 10:03)