ジムを退会しました。

　

長い間していたジム通いを辞めました。

ジムでは7ヶ月も休眠会員にしてくれていたけど、

　いつまでもその日を待つのが耐えられなくなった。

そう！キッパリ辞めたほうがキリがつく！

自主トレは続けます！！

　　

ゴムベルトで筋トレをしているが多分ベンチプレスはかなり下がったと思う。

有酸素は階段登り、今では始の5階を2段づつ登り、続けて22階まで登れます！

支那製以外のワクチンができるまで頑張らなくちゃ！

　　

今日のヤノさんのランチはエビとイカとアスパラの炒め物。

　　

私は納豆蕎麦！

　

ヤギの◯ん◯のような納豆が美味しかったよ！

　タンパク質も豊富だしね。

　　　

コメント 10

娘さんを背中に乗っけて腕立て伏せはどお？
by pn (2020-10-29 11:57) 

奥様をベンチプレスがわりに持ち上げるとかはどお？
by HOTCOOL (2020-10-29 12:15) 

炒め物は八宝菜のような味がするのでしょうか？食べてみたい。
蕎麦と納豆は健康食ですね。
by UEさん (2020-10-29 12:21) 

そうそう！切りを付けるのも一つの方向で、自分なりの運動の方法を見つけたり、ジムに払う分のお金で、運動用具買えばいいんじゃない？
by mutumin (2020-10-29 21:54) 

納豆の豆が大きくてビックリ。
私もカーブスを退会して1年になりました。
涼しくなってきたので今はせっせと歩いています。
by 親知らず (2020-10-30 07:54) 

pnさん
腕立て伏せは15x3=45回やっていますが、
娘はかなりのデブになりましたので。
by paulo (2020-10-30 09:48) 

HCさん
ヨメの体重は極秘なので言えませんが、ムリです！
by paulo (2020-10-30 09:49) 

UEさんが毎日食べている食事と比べたら、見かけも悪い喰う気もしないでしょう？これで約1000円解すよ！
by paulo (2020-10-30 09:52) 

mutuminさん
そうですね。諦めて家で続けます。
by paulo (2020-10-30 09:53) 

親知らずさん
ココは有数な大豆の生産国ですがこの大きさしかないんです。
歩くとかなり暑くなってきましたので汗だくになります。
by paulo (2020-10-30 09:55)