ワークアウトって？

　　

日本語のカタカナ英語は難しい。

最近はトレーニングと言わずにワークアウトというらしい。

　

アプリで記録されたワークアウト。

ジムが閉鎖された3〜4月は落ちたけど去年よりワークアウトの時間が増えていた。

　　

階段登りとウォーキングだからジムよりは質は下がった思う。

　　

あまりサボっていないのもわかった。

　　

問題は心電図の分析だけど、

まあ、運動中に息苦しくはならないからいいんじゃない？

　　　

運動だけじゃなく食事も大切です。

今日は、例の椎茸入り麻婆豆腐にエビが入った。

ヨメのは洋食の方がいいのだけど.....

　　　

竹内さんという女優さんが自殺されたそうですね。

私の友達も新コロナでいろいろと精神的な悩みが出てきはじめた。

運動は強力な解決方法の一つなんだけどね。

　　　

　　　

コメント 10

ワークアウトは和製英語？
by pn (2020-09-28 11:38) 

竹内結子さんの自殺はショックだわ。
by HOTCOOL (2020-09-28 12:00) 

コロナ欝が増えて来ていますね。知り合いの方もどうも自分はコロナ欝だと思うって、言ってました。神経質な人が陥りやすいのかも！
何も考えず、運動していっぱい食べて寝るのが一番！
by mutumin (2020-09-28 13:26) 

そうです。おいしいもの食べて早く寝ちゃうのが一番です。
by UEさん (2020-09-29 00:24) 

週に6日も運動しているなんて凄いです。
見習わないといけないなー。
by 親知らず (2020-09-29 08:11) 

pnさん
トレーニングが和製英語で、英語で同じ意味はワークアウトだそうですよ。
by paulo (2020-09-29 09:38) 

HCさん
みんなに愛されていた女優らしいですね。子育てノイローゼーらしいですが残念ですね。
by paulo (2020-09-29 09:43) 

mutuminさん
その通りで、私もそれが言いたかったのです。

by paulo (2020-09-29 09:44) 

UEさんはまだ仕事があるだけでも幸せですよ。
楽しみながらいい仕事ができるといいですね。

by paulo (2020-09-29 09:47) 

親知らずさん
ジムでの運動ではななく、ゴムバンドでの筋トレとか軽い有酸素運動だけです。
by paulo (2020-09-29 09:48)