我慢の限界のような！

　　　

暖冬で30度近くなる日が続いたけれど少し寒くなってきた。

　　　　

久しぶりに血圧と血糖を家で測ったら

　血圧が120-80、血糖値も95でした。体重も3Kgも減っていた。

まあ、4ヶ月間も酒を抜いて内食だけで適度な運動をしていれば健康になるよね。

　　　

仲間と遅くまで酒を飲んでカラオケに行って脂っこいツマミを食べていたあの頃が懐かしい。

巣篭もりで健康体がいいか、不健康な快楽がいいか？

8月からは工夫をしながら外出してみようと思います。

　　　

コメント 8

健康な外出を！
by pn (2020-07-31 11:54) 

こちらは、梅雨明けが近いです。
”考動”しながら外出してくださいね。
by HOTCOOL (2020-07-31 13:12) 

お出かけもバランスです！普通はお家で今のように暮らしましょう！
コロナが解除されても今の生活がベストだと思います。そして週1～2位のペースでお出かけを考えていると、きっと体も心も満足すると思います。
by mutumin (2020-07-31 13:35) 

禁断の果実を食べてしまうと我慢出来ませんね。安全なお店を選んで行きましょう。日本の場合、コロナが変異して感染力は6倍、しかし毒性が弱まり重症患者と死者は減っているとか。どうもやっかいなウイルスだそうです。
by UEさん (2020-07-31 14:46) 

pnさん
危険を冒して外出さるのはまだ早いよね。
by paulo (2020-08-01 10:05) 

HCさん
『考動』いい言葉ですね。今日も一つ勉強しました！
by paulo (2020-08-01 10:07) 

mutuminさん
無闇に外出しても意味ないですよね。参考にさせていただきます。
by paulo (2020-08-01 10:10) 

UEさん
えっ！もうウイルスが変異してるの？ワクチンはダウなるの？
確かに厄介な流行病ですね。
これだけ長い間家にいるのは人生初めてです。
by paulo (2020-08-01 10:14)